jakie s

Interesuje się w ogóle ktoś tym tematem? To co robią nasi komandosi i jakie mają wyszkolenie to coś co zasługuje na prawdziwy podziw... Polecam obejrzeć szkolenia u Instruktora Zero. Pamięć ruchowa wyćwiczona w strzelaniu to prawdziwa perfekcja i miód dla moich oczu. No i podobno sam GROM wystrzeliwuje więcej pocisków w miesiąc niż cale wojsko [...]

[...] jest na łowach) albo maszeruje (plemiona koczownicze), nikt sobie nie truchtał%-) W skrócie Trening siłowy/Interwały> Marsz> długodystansowe biegi. Największe pjerdolenie jakie przeczytałem na tym forum zaraz za tym że "to że kości gęstnieją od uderzania np w worek, to mit!" Chcemy być jak bracia Diaz a nie jakimiś kulturystami. Nie mówię że [...]

[...] jak to się mówi w paru dojechali wylapie sie osobno %-) Btw chodzi o stalking dobrze wiedzieli ze prowokują bo wczoraj wybilem ze szpitala a dzis mi nawijali sałndtrakiem z jakiegoś " medycznego" serialu na cały głos... Coś czuje ze skończy sie na ninjutsu z gazem łzawiącym %-) bo mi truja dupe zawsze jak mam zjazdy - zaoczny studing.. A że [...]

[...] niż ja w swoim prime %-) nawet jeśli 99% to mam prace, wyższe wykształcenie i odnośnie tej dyskusji mam racje, bo teoretykiem to ty jesteś w paleniu co widać po bredniach jakie wypisujesz. "Wracaj walić konia pod walki Conora." - no i właśnie wtedy widać kto tu nie ma argumentów i kto ma iloraz inteligencji osła że nawet własnego zdania nie [...]

jakie masz doswiadczenie ze spalaczami? jakies spalacze szly juz na tej redukcji? poziom bf jak oceniasz Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-08-18 13:35:45

PIS w następnych wyborach obieca im 700+ o ile Polska doczeka do następnych wyborów. Zobaczycie jakie pokolenie będzie za 10 lat z tych 500+ rodziców nierobów, PATOLOGIA. Zabierz Polaczkowi więcej, oddaj mu mniej i ci podziękuje przywilej k***ienia się dla gówniar bez szkoły, zrobi se 3 Michałków z Robertem i będzie żyła na dupie nic nie robiąc [...]

[...] każdy z tych elementów jest ściśle ze sobą powiązany dlatego też nie da się oddzielnie odnieść do diety, nie przyglądając się treningowi. „Dieta jest, trening jest – jakie dodać suplementy?” Takie pytanie często pada z ust osób początkujących i nic w tym złego – każdy od czegoś zaczyna. W pierwszej kolejności trzeba ustalić cel i [...]

co sadzicie o dodaniu do tescia , Parabolaxu(niby tren w tab) czy faktycznie dziala i jakie dawki powinny byc zastosowane? drugie pyt co sadzicie o mixach typu tren+tesc+masteron lub cos w tym stylu Zmieniony przez - saly26 w dniu 2015-02-22 21:47:19 Zmieniony przez - saly26 w dniu 2015-02-22 21:48:32

co sadzicie o dodaniu do tescia , Parabolaxu(niby tren w tab) czy faktycznie dziala i jakie dawki powinny byc zastosowane? drugie pyt co sadzicie o mixach typu tren+tesc+masteron lub cos w tym stylu Zmieniony przez - saly26 w dniu 2015-02-22 21:47:19 Zmieniony przez - saly26 w dniu 2015-02-22 21:48:32 Nie ten temat. Dugii jak ten bold titana [...]

[...] Źródła tłuszczu – tłuste mięsa i ryby, jaja, awokado, orzechy, oliwa z oliwek, olej lniany, olej kokosowy Jak oszacować kaloryczność na masie? Na początek musimy wiedzieć jakie jest nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Jak to zrobić możesz zobaczyć tutaj: [...]

[...] stronki ile-kalorii ale najważniejsze to: - brak wszystkich witamin/minerałów - ratio omega3/omega6 - bilans kwasowo-zasadowy - fruktoza i kofeina z tych mniej ważnych p.s. jakieś pizze itp są dodane ale brakuje: * przypraw, np bardzo użytecznego cynamonu * makaronu z pełnego przemiału * oleju lnianego :O * kiełki tylko 3 rodzaje i to te mało [...]

[...] Moj 18stoletni rower okazał się mocniejszy niż kolarki za 15k zl i dal rade do samego końca, a jedyne co przy nim zrobiłem to nasmarowałem łańcuch po oberwaniu chmury jakie spotkało nas w Ostródzie. Z 7 osób tylko 2 ukończyły cala trasę w tym ja. Moj przyjaciel miał bardzo nieprzyjemny wypadek na torach ale na szczęście auto za nim [...]

jogger pisales gdzies ze kupujesz musujace witaminy bez cukru mozesz cos wiecej na ten temat... jakie?? gdzie?? itp ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] niż 4000 kcal w przyjmowanych posiłkach. Nieważny spadek kg na wadze. Masz tracić tłuszczyk a nie kg. Ale jak nie wiesz, ile przyjmujesz kcal na dzień to też nie wiesz, na jakie spadki wagi możesz liczyć. Ćwiczę z werwą...jedynie wieczorami odpadam, tzn. 23:00 i zaliczam spację na czole. Wcześniej kładlam się o 1:00 w nocy:> A jak z [...]

Owna - na poczatek radzilbym wlasnie ta mode(Modafinil) bo jest lagodna. A jak juz zaczniesz sie uczyc to mozesz sie uczyc i uczyc i nie czuc zmeczenia. Na sama koncentracje Ritalin/Concerta ale to podobno dziala "obusiecznie"(masz koncentracje ale jak cie cos wk**wi i wytraci z niej to jest ciezej) Dzieki shelong - zaraz obadam te [...]

Jakie jest twoje zapotrzebowanie? Ile kcal jest w twojej diecie? Jak widzę to masz złą dietę. Brak przestrzegania podstawowych zasad. Za mało białka, dużo owoców, węglowodany na kolację... Musisz koniecznie poczytać posty podwieszone na forum, pobawić się w wyliczanie, układanie i wszystkie wyliczenia i ułożoną dietę wstawić na forum do poprawy. [...]

[...] : nie gniewajcie sie dziewczyny te zdjecia sa ladne i sexy, ale baaardzo chudo i przez to duzo traci na atrakcyjnosci. Te 58kg i wiecej miesni to by byly najlepsze fotki jakie widzialem. Licja21: zasluzylas na SOG'a za rozsadne i dojrzale podejscie do tematu dazenia do idealnej wagi i sylwetki. Przedstaw swoja poprawiona diete, z wyliczeniam [...]

Mala zagadka :) Kto jest na tym zdjeciu? A jezeli ktos odpowie jeszcze ktory to rok i jakie zawody, ten dostanie pochwale :) kliknij aby powiekszyc /SFD/Images/2016/1/14/b5e83642812b45bfb56ab9f8b449180e.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-01-14 23:06:56

[...] się wejście NPC do Europy. IFBB już przygotowało szereg imprez by powołać własnych kulturystów zawodowych pod nazwą Elite Pro. Czy to się przyjmie? Zobaczymy jakie też będą warunki. Inna sprawa-to już w naszym kraju -wzmożone kontrole antydopingowe. Dotyczą IFBB ,czyli zawodników Pzkfits. Inne federacje są poza tymi badaniami z [...]

[...] sprawa, najważniejsze to czuć dumę i satysfakcję i zadowolenie z samego siebie Przeciwnicy jak co roku dopisali. Poziom chłopaków to już top of the top Wiedziałem gdzie i na jakie zawody jadę. Piękne uczucie być i stać na tej scenie New York PRO to trzecie w kolejności najważniejsze i najtrudniejsze zawody na świecie [...]